“Albóndigas especiadas nadando en tomate, coronadas con huevo.”
La historia
La kefta mkawra es comida reconfortante en su forma más elemental — albóndigas de cordero amasadas a mano y especiadas con comino, pimentón y hierbas frescas, cocidas en una fragante salsa de tomate y rematadas con huevos cascados directamente en la olla. Se sirve burbujeando en el tajín donde se cocinó, con montañas de pan khobz para rebañar hasta la última gota de salsa. Está en cada hogar marroquí y en cada casa de comidas de la medina.
Origen: Por todo Marruecos
Prep.
25 min
Cocción
35 min
Raciones
4
Dificultad
Fácil
❧
Ingredientes
Para 4
cordero picado (o ternera)500 g
cebolla, finamente rallada1
perejil de hoja plana fresco, picado fino1 manojo
comino molido1 cucharadita
pimentón dulce1 cucharadita
canela molida½ cucharadita
cayena½ cucharadita
al gustosal y pimienta negra
tomates maduros, rallados3
concentrado de tomate2 cucharadas
aceite de oliva2 cucharadas
comino molido (para la salsa)1 cucharadita
pimentón dulce (para la salsa)1 cucharadita
huevos4
La receta
1
Mezcla el cordero picado con la cebolla rallada, el perejil, el comino, el pimentón, la canela, la cayena, la sal y la pimienta. Amasa bien con las manos hasta que quede uniforme.
2
Forma bolitas del tamaño de una nuez — unas 30–35 albóndigas. Reserva.
3
Calienta el aceite de oliva en un tajín ancho o sartén. Añade los tomates rallados, el concentrado, el comino y el pimentón. Cocina 8 minutos removiendo, hasta que la salsa espese.
4
Coloca las albóndigas en la salsa en una sola capa. Tapa y cuece a fuego lento 20 minutos, girándolas una vez.
5
Haz 4 huecos en la salsa y casca un huevo en cada uno. Sala los huevos. Tapa y cocina 5–7 minutos hasta que las claras cuajen pero las yemas queden líquidas.
6
Sirve enseguida, directo del tajín, con pan khobz tibio.
Consejos del chef
Rallar la cebolla en lugar de picarla mantiene las albóndigas lisas — sin trozos que se desprendan.
No trabajes demasiado la carne — mezcla justo lo necesario para albóndigas tiernas, no densas.
Los huevos son un adorno pero hacen el plato — no los omitas.
¿Sabías que…?
Mkawra significa «redondeada» en dáriya (árabe marroquí), por las albóndigas redondas. Los chefs marroquíes de influencia francesa también lo llaman «œufs en tajine».
“Albóndigas especiadas nadando en tomate, coronadas con huevo.”
Prep. 25 min · Cocción 35 min · Raciones 4 · Dificultad Fácil · Origen: Por todo Marruecos
La kefta mkawra es comida reconfortante en su forma más elemental — albóndigas de cordero amasadas a mano y especiadas con comino, pimentón y hierbas frescas, cocidas en una fragante salsa de tomate y rematadas con huevos cascados directamente en la olla. Se sirve burbujeando en el tajín donde se cocinó, con montañas de pan khobz para rebañar hasta la última gota de salsa. Está en cada hogar marroquí y en cada casa de comidas de la medina.
Ingredientes · Para 4
cordero picado (o ternera)500 g
cebolla, finamente rallada1
perejil de hoja plana fresco, picado fino1 manojo
comino molido1 cucharadita
pimentón dulce1 cucharadita
canela molida½ cucharadita
cayena½ cucharadita
al gustosal y pimienta negra
tomates maduros, rallados3
concentrado de tomate2 cucharadas
aceite de oliva2 cucharadas
comino molido (para la salsa)1 cucharadita
pimentón dulce (para la salsa)1 cucharadita
huevos4
La receta
1.Mezcla el cordero picado con la cebolla rallada, el perejil, el comino, el pimentón, la canela, la cayena, la sal y la pimienta. Amasa bien con las manos hasta que quede uniforme.
2.Forma bolitas del tamaño de una nuez — unas 30–35 albóndigas. Reserva.
3.Calienta el aceite de oliva en un tajín ancho o sartén. Añade los tomates rallados, el concentrado, el comino y el pimentón. Cocina 8 minutos removiendo, hasta que la salsa espese.
4.Coloca las albóndigas en la salsa en una sola capa. Tapa y cuece a fuego lento 20 minutos, girándolas una vez.
5.Haz 4 huecos en la salsa y casca un huevo en cada uno. Sala los huevos. Tapa y cocina 5–7 minutos hasta que las claras cuajen pero las yemas queden líquidas.
6.Sirve enseguida, directo del tajín, con pan khobz tibio.
Consejos del chef
Rallar la cebolla en lugar de picarla mantiene las albóndigas lisas — sin trozos que se desprendan.
No trabajes demasiado la carne — mezcla justo lo necesario para albóndigas tiernas, no densas.
Los huevos son un adorno pero hacen el plato — no los omitas.