“Das Freitagsritual — Familie, Dampf und karamellisierte Zwiebeln.”
Die Geschichte
In Marokko ist der Freitag der Tag des Couscous. Nach dem Mittagsgebet kommt die Familie zusammen, und die Mutter (es ist immer die Mutter) dämpft den Couscous dreimal im Couscoussier über einer duftenden Brühe. Die Tfaya — karamellisierte Zwiebeln mit Rosinen, Zimt und Safran — wird mit Kichererbsen obenauf gehäuft, und der ganze Berg kommt in einer riesigen Schüssel auf den Tisch. Kein Besteck. Man isst mit der rechten Hand und rollt den Couscous zu kleinen Kugeln.
Herkunft: Berberische Tradition, in ganz Marokko
Vorb.
30 Min.
Garzeit
1h 30min
Portionen
6–8
Schwierigkeit
Mittel
❧
Zutaten
Für 6–8
Couscous, mittlere Körnung500 g
Olivenöl, plus mehr für den Couscous4 EL
Salz1 TL
Zwiebeln, in feine Scheiben (für die Tfaya)4 große
Rosinen100 g
Honig3 EL
gemahlener Zimt1 TL
gemahlener Ingwer½ TL
Safran, in 2 EL Wasser eingeweicht¼ TL
Butter3 EL
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft400 g
Salz und schwarzer Pfeffernach Geschmack
Das Rezept
1
Den Couscous in eine weite Schüssel geben, eine Prise Salz zugeben und mit Olivenöl beträufeln. Das Öl mit den Fingern einarbeiten. 250 ml kaltes Wasser zugeben und einarbeiten, bis es aufgesogen ist. 10 Minuten ruhen lassen.
2
Den Couscous im Couscoussier oder in einem Sieb über siedendem Wasser 20 Minuten dämpfen. Herausnehmen, mit der Gabel auflockern und Klümpchen zerdrücken. Weitere 100 ml Wasser und ein Stück Butter einarbeiten.
3
Ein zweites Mal 20 Minuten dämpfen. Wieder auflockern und ruhen lassen. Ein drittes Mal 20 Minuten dämpfen — dieses dreifache Dämpfen gibt dem Couscous seine unvergleichlich leichte Textur.
4
Für die Tfaya: Butter in einer großen Pfanne schmelzen, die Zwiebelscheiben mit einer Prise Salz zugeben. 30 Minuten bei kleiner Hitze unter häufigem Rühren garen, bis sie goldgelb und weich sind.
5
Rosinen, Honig, Zimt, Ingwer und Safranwasser zugeben. Weitere 15 Minuten garen, bis die Zwiebeln tief karamellfarben und klebrig sind.
6
Die Kichererbsen in der Tfaya erwärmen. Den Couscous auf einer großen Platte aufhäufen. Mit Tfaya und Kichererbsen belegen. Sofort servieren.
Tipps vom Küchenchef
Dreifaches Dämpfen ist für die echte marokkanische Couscous-Textur unverhandelbar — jeder Durchgang macht ihn leichter.
Couscous nie kochen, nur dämpfen. Gekochter Couscous ist Brei; gedämpfter ist eine Wolke.
Zerdrück die Klümpchen zwischen den Durchgängen mit den Händen — das ist der Schritt, den die meisten auslassen.
Wusstest du?
Die UNESCO nahm den marokkanischen Couscous 2020 in die Liste des immateriellen Kulturerbes auf — als Gericht der Gemeinschaft, des Rituals und der Identität, das ganz Nordafrika teilt.
Amazigh, seit dem 13. Jahrhundert belegt. Couscous ist ein Amazigh-Gericht, das Kochbücher aus al-Andalus und dem Maghreb schon im 13. Jahrhundert beschreiben. 2020 nahm die UNESCO das Wissen und die Praktiken rund um den Couscous gemeinsam für Marokko, Algerien, Mauretanien und Tunesien auf. Die Tfaya, mit Zimt karamellisierte Zwiebeln und Rosinen, ist die Handschrift von Fès.
“Das Freitagsritual — Familie, Dampf und karamellisierte Zwiebeln.”
Vorb. 30 Min. · Garzeit 1Std. 30min · Portionen 6–8 · Schwierigkeit Mittel · Herkunft: Berberische Tradition, in ganz Marokko
In Marokko ist der Freitag der Tag des Couscous. Nach dem Mittagsgebet kommt die Familie zusammen, und die Mutter (es ist immer die Mutter) dämpft den Couscous dreimal im Couscoussier über einer duftenden Brühe. Die Tfaya — karamellisierte Zwiebeln mit Rosinen, Zimt und Safran — wird mit Kichererbsen obenauf gehäuft, und der ganze Berg kommt in einer riesigen Schüssel auf den Tisch. Kein Besteck. Man isst mit der rechten Hand und rollt den Couscous zu kleinen Kugeln.
Zutaten · Für 6–8
Couscous, mittlere Körnung500 g
Olivenöl, plus mehr für den Couscous4 EL
Salz1 TL
Zwiebeln, in feine Scheiben (für die Tfaya)4 große
Rosinen100 g
Honig3 EL
gemahlener Zimt1 TL
gemahlener Ingwer½ TL
Safran, in 2 EL Wasser eingeweicht¼ TL
Butter3 EL
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft400 g
Salz und schwarzer Pfeffernach Geschmack
Das Rezept
1.Den Couscous in eine weite Schüssel geben, eine Prise Salz zugeben und mit Olivenöl beträufeln. Das Öl mit den Fingern einarbeiten. 250 ml kaltes Wasser zugeben und einarbeiten, bis es aufgesogen ist. 10 Minuten ruhen lassen.
2.Den Couscous im Couscoussier oder in einem Sieb über siedendem Wasser 20 Minuten dämpfen. Herausnehmen, mit der Gabel auflockern und Klümpchen zerdrücken. Weitere 100 ml Wasser und ein Stück Butter einarbeiten.
3.Ein zweites Mal 20 Minuten dämpfen. Wieder auflockern und ruhen lassen. Ein drittes Mal 20 Minuten dämpfen — dieses dreifache Dämpfen gibt dem Couscous seine unvergleichlich leichte Textur.
4.Für die Tfaya: Butter in einer großen Pfanne schmelzen, die Zwiebelscheiben mit einer Prise Salz zugeben. 30 Minuten bei kleiner Hitze unter häufigem Rühren garen, bis sie goldgelb und weich sind.
5.Rosinen, Honig, Zimt, Ingwer und Safranwasser zugeben. Weitere 15 Minuten garen, bis die Zwiebeln tief karamellfarben und klebrig sind.
6.Die Kichererbsen in der Tfaya erwärmen. Den Couscous auf einer großen Platte aufhäufen. Mit Tfaya und Kichererbsen belegen. Sofort servieren.
Tipps vom Küchenchef
Dreifaches Dämpfen ist für die echte marokkanische Couscous-Textur unverhandelbar — jeder Durchgang macht ihn leichter.
Couscous nie kochen, nur dämpfen. Gekochter Couscous ist Brei; gedämpfter ist eine Wolke.
Zerdrück die Klümpchen zwischen den Durchgängen mit den Händen — das ist der Schritt, den die meisten auslassen.